Ich bin Lena.
Expertin für Zufriedenheit.

Frithjof Bergmann, Philosoph und Godfather der New Work Bewegung, hat in Bezug auf die Arbeit und eigentlich das ganze Leben eine entscheidende Kernfrage gestellt: „Was will ich wirklich, wirklich tun?“ Was für eine fantastische Frage! – ...und wie glücklich dürfen wir uns schätzen, dass wir sie uns überhaupt stellen können.

Auch die US-amerikanische Dichterin Mary Oliver fragt das – etwas lyrischer: „Sag mir, was planst Du anzufangen mit Deinem einen wilden und kostbaren Leben?“ Es kann belastend sein, sich diesen ganz großen Fragen zu stellen. Sofern man nicht ein ganz eindeutiges Talent hast, mag es schwerfallen, den eigenen „Zweck der Existenz“ zu definieren.

Meine Antwort auf diese großen Fragen? Das Leben enfaltet sich im Lernen und in der kontinuierlichen Weiterentwicklung. So – und nur so – werden wir dem Geschenk des Lebens gerecht. Wir sind nur ein einziges Mal hier auf dieser Welt – also lasst uns unsere Potenziale voll auszuschöpfen! Dabei entsteht fast ganz von allein Zufriedenheit: Zufriedenheit durch Entwicklung.

Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit erfolgt spiralenförmig: Sie verläuft stufenlos, und ihr absoluter Wert liegt im Prozess. Wahres inneres Wachstum braucht keine Meilensteine, es ist ein kontinuierlicher Verlauf. Das Leben ist Bewegung – und irgendwo wirklich „anzukommen“ aus meiner Sicht daher eine Illusion.

Das Leben als Weg

In meinem Berufsleben habe ich viele sehr unterschiedliche Kompetenzen erlangt. Mein Ausgangspunkt war der kulturelle Bereich, und von Anfang an hat mich das Thema Kommunikation als Schwerpunkt begleitet. Aktuell bin ich in einem großen Konzern in der Unternehmenskommunikation tätig. Die Business-Welt und ihre hierarchischen wie politischen Systeme sind mir daher gut vertraut. Aus meiner Sicht ist es jedoch ganz egal, wo auf der Karriereleiter man steht: Wahrer Erfolg zeigt sich für mich in Zufriedenheit.

Ich kenne mich mit Rhetorik, Stimme, Auftritt und Wirkung aus und bin versiert darin, die passenden Botschaften erfolgreich an die entsprechende Zielgruppe zu bringen. Durch meine langjährige Zusammenarbeit mit hochrangigen Führungskräften bis hin zum C-Level kenne ich auch deren Erwartungen und Bedarfe – an Umgang und Zusammenarbeit ebenso wie an Kommunikation.

Anfang 2023 habe ich meine Ausbildung zum Executive Coach bei der Bossert Associates Coaching Academy in München abgeschlossen. Diese Ausbildung ist extrem fundiert und von der International Coaching Federation (ICF) akkreditiert, die für den "gold standard in coaching" steht. Die Ausbildung hat mir bei einer großen methodischen Offenheit die entscheidenden acht Kernkompetenzen für das Coaching vermittelt und erlaubt mir eine Vielzahl von Methoden anzuwenden. Systemische Ansätze verwende ich ebenso wie Methoden aus der Transaktionsanalyse, der Gestaltarbeit oder dem lösungs- und potenzialorientierten Coaching. Nachdem ich inzwischen über 100 Praxisstunden gesammelt und eine weitere Prüfung abgelegt habe, bin ich heute eine ICF-zertifizierte Associate Certified Coach (ACC).

Zufriedenheit und Erfüllung, funktionierende Systeme, positive Team- oder Familien-Dynamiken, eine gesunde Work-Life-Balance und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie – das sind die Lebensthemen, die ich auch durch meine eigene Erfahrung für die entscheidenden halte. Mein Wissen über die neuronalen Grundlagen unseres Denkens und Fühlens kann ebenso wie meine langjährige Achtsamkeitspraxis beim Bearbeiten dieser und anderer Themen helfen.

Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Erfüllung. Ich bin Expertin für Zufriedenheit durch Entwicklung. Meine Überzeugung: Dass wir als zufriedenere, selbstbestimmtere Menschen ein besseres Miteinander auf dieser Welt entwickeln können. Als Coachin unterstütze ich Dich gern dabei, Deine eigene Suche nach Zufriedenheit als etwas gänzlich Positives zu gestalten. Hier erfährst Du mehr darüber, wie ich als Coach arbeite.

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